feat : versionnage semver, migrations contenu, bandeau mise à jour admin

- CHANGELOG.md : structure semver (1.0.0 / 1.1.0 / 1.2.0) remplace le journal non versionné
- public/version.txt : généré à chaque push depuis la première entrée CHANGELOG
- scripts/push.sh : extrait la version CHANGELOG avant git add
- src/UpdateChecker.php : compare version déployée vs version Gitea (raw file), cache 1 h
- templates/layout.php : bandeau alerte admin (nouvelle version / migrations en attente)
- templates/admin.php : dashboard moteur Folio (version déployée / disponible)
- scripts/migrate_content.php + migration_001 : ajout # titre dans les articles existants
- templates/maintenance.php : page HTTP 503 pendant une migration
- src/helpers.php : extractMarkdownTitle(), normalisation \r\n dans lineDiff()
- templates/wizard/step1.php : suppression champ titre, plan TOC dynamique
- public/assets/js/wizard.js : scope titleEl, scrollToCursor, buildToc, handlers externalisés

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

scripts/push.sh

@@ -0,0 +1,36 @@
+#!/usr/bin/env bash
+# Pousse le code Folio vers git.abonnel.fr/cedricAbonnel/folio
+# Usage : ./scripts/push.sh "message de commit"
+set -euo pipefail
+
+SCRIPT_DIR="$(cd "$(dirname "${BASH_SOURCE[0]}")" && pwd)"
+ROOT="$SCRIPT_DIR/.."
+MSG="${1:-}"
+
+if [[ -z "$MSG" ]]; then
+  echo "Usage: $0 \"message de commit\""
+  exit 1
+fi
+
+cd "$ROOT"
+
+if [ ! -d .git ]; then
+  git init -b main
+  git remote add origin https://git.abonnel.fr/cedricAbonnel/folio.git
+  echo "→ Dépôt git initialisé"
+fi
+
+# Extraire la version depuis CHANGELOG.md (première entrée ## [X.Y.Z])
+FOLIO_VERSION=$(grep -m1 '^\#\# \[[0-9]' CHANGELOG.md | sed 's/.*\[\([^]]*\)\].*/\1/')
+if [[ -z "$FOLIO_VERSION" ]]; then
+  echo "✗ Impossible d'extraire la version depuis CHANGELOG.md"
+  exit 1
+fi
+echo "$FOLIO_VERSION" > public/version.txt
+echo "→ Version : $FOLIO_VERSION"
+
+git add -A
+git diff --cached --quiet && echo "(rien à committer)" && exit 0
+git commit -m "$MSG"
+git push origin main
+echo "✓ Poussé vers folio"